ユウコノマ
ヨガと本と山と映画と
お産道場
《すべての女性に自信を与えること》をビジョンに、『お産道場』を開催しております。満足のいくお産を叶え、お産を機になりたいわたしになる。そのために自信を持ってお産に臨み産後より綺麗になるための、知識とテクニックと体力を手に入れる。それがお産道場です。
この講座はオンラインで行います。
FEE:
安産ヨガ(80分)
■毎週日曜日 9:00〜10:20
出産までに身につけておきたい呼吸力と身体の扱い方を体得していきましょう。そして呼吸と共に身体を動かして血流の流れを良くしマイナートラブルの緩和を促します。そうしてお母さんの心地よさを、お腹の赤ちゃんのリラックスへと繋げていきます。ヨガがはじめての方でもご参加いただけます。
このクラスは、妊娠16週以降の安定期に入った方のみ対象のレッスンとなります。そして安全確認の為画面はONでのご参加が条件となります。
この講座はオンラインで行います。
FEE: ¥2500
お産間近の緊張をわくわくへ
臨月だからこそ、出てくる想いや不安があって当然です。
もうすぐお腹の赤ちゃんに会えるという嬉しい気持ちと共に、産後の生活がいよいよ現実味をおびだし、それまでは考えもしなかった不安がぶわっと浮かび上がる時期なのではないかと思います。それをどうか周りの幸せムードに隠してしまい込まないで大事に紐解いていきませんか。
この講座はオンラインで行います。
FEE: 通常1セッション¥20.000-→臨月の妊婦さん初回セッションに限り¥4.500-