ヨガが好きです。

私にとって、自分で自分を幸せにしてあげられるツールの一つがヨガです。 でもヨガだけが私を幸せにするわけではありません。自分を整える手段は沢山持っていた方が良いと考えています。 その時々で自分を幸せににしてあげられることが、お散歩だったり銭湯だったり、読書やぼーっとすることであって良いのです。 その中の一つがヨガ。 そして私にとってのヨガは生き方を楽ちんにするものです。 日常に活きるものでなくてはならないのです。 正しく自分の心と身体を把握し、そして正しく命を使うということ。 なのでヨガが、マットの上だけで行うものではなく、自然とそのあとの日常に溶け込み始めるようなレッスンをしてゆけたらと思います。

本と映画が好きです。

擬似体験がとても好きです。 本や映画の世界観に没頭していると、自分の中に名前の付けられない感情の種類が増えてゆき、心が四方八方へと広がってゆくのを感じます。 ただ純粋にそれが楽しいと感じます。なので、ぽつぽつと、素敵なものはブログに書き溜めてゆこうと思います。

山が好きです。

自然に身を置くことで、自分も自然の一部であり生かされているということを思い出させてくれます。 そして、山が好きな本当の理由は、エネルギー摂取と称して、あんなものやこんなものを食べて良いからです。 寒い山頂でのラーメンは何故あんなにも幸せなのでしょうか。笑

Photo by Tinted Photography

PROFILE

IHTA認定ヨガインストラクター
全米ヨガアライアンスRYT200取得
IHTAマタニティヨガインストラクター
IHTAベビーマッサージ初級講座修了
IHTA指導現場で使える機能解剖学アドバンス講座修了

都内大手ヨガインストラクター養成スクールで講師も担当

ヨガイベントにてメイン講師としての登壇や ヨガ専門誌・ビジネス情報誌にてメディア記載実績あり。

2011年インドへの旅をきっかけにヨガ哲学に興味を抱く。 ヨガの持つ考え方が心地よく生きる為の糸口になると確信し、 ポーズだけではなく日常がより生きやすくなるヨガを伝えてゆくことを決意する。

イベント

  • 2019太陽礼拝108回ymc×曹洞宗青年会 登壇
  • 2019yogafest 横浜 登壇
  • 2019福島植樹祭 ヨガ講師登壇
  • 2018lululemon川崎ストアSunday Yoga 担当
  • 2018yogafest 横浜 登壇
  • 2017森とヨガ(上松観光協会主催)登壇
  • 2017YOGASAI2017 登壇
  • 2017yogafest 横浜 登壇

メディア情報

  • 2020Yogini vol.76
  • 2020AXNかんたん健康ストレッチ 出演
  • 2020Yogini vol.73
  • 2018Yogini vol.65
  • 2018Yoga Journal vol.59

イベント出演、ワークショップ、出張クラス等
お気軽にご相談ください。