幸せなお産へのステップとは〜マタニティヨガと瞑想つき〜

■2023/11/11(土)9:00-10:30 🈵→残席2

■2023/11/11(土)12:00-13:30 🈵

☆幸せなお産に向けてどのような準備が必要か分かる
☆実際に心身の作り方を体験してその必要性が実感できる
☆自分のお産に対する望みがみえてくる
☆自分の身体の能力に自信が湧いてくるそうした座学1hとヨガと瞑想30分のセミナーとなります。

この講座はオンラインで行います。

FEE: ￥5.000-

お産間近の緊張をわくわくへ

臨月だからこそ、出てくる想いや不安があって当然です。
もうすぐお腹の赤ちゃんに会えるという嬉しい気持ちと共に、産後の生活がいよいよ現実味をおびだし、それまでは考えもしなかった不安がぶわっと浮かび上がる時期なのではないかと思います。それをどうか周りの幸せムードに隠してしまい込まないで大事に紐解いていきませんか。

この講座はオンラインで行います。

FEE: 通常1セッション￥20.000-→臨月の妊婦さん初回セッションに限り￥4.500-

安産ヨガ（80分）

■11/15(水)10:00-11:20

■11/29(水)10:00-11:20

出産までに身につけておきたい呼吸力と身体の扱い方を体得していきましょう。そして呼吸と共に身体を動かして血流の流れを良くしマイナートラブルの緩和を促します。そうしてお母さんの心地よさを、お腹の赤ちゃんのリラックスへと繋げていきます。ヨガがはじめての方でもご参加いただけます。

このクラスは、妊娠16週以降の安定期に入った方のみ対象のレッスンとなります。そして安全確認の為画面はONでのご参加が条件となります。

この講座はオンラインで行います。

FEE: ¥2500

お産道場

《すべての女性に自信を与えること》をビジョンに、『お産道場』を開催しております。満足のいくお産を叶え、お産を機になりたいわたしになる。そのために自信を持ってお産に臨み産後より綺麗になるための、知識とテクニックと体力を手に入れる。それがお産道場です。

この講座はオンラインで行います。

FEE:

• 個別相談会無料開催中　※12月15日までのご相談で早割価格よりさらに特別価格にてご案内中